葉酸とは水溶性ビタミンでビタミンB群の一種です。葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。葉酸はビタミンB12とともに赤血球を作りだす働きがあり、造血のビタミンともいわれています。体内に蓄えに […]

妊活はいつのタイミングから始めればいいの？赤ちゃんを欲しいと思った時からすぐに始めましょう。少しでも妊娠できる確率が高く、出産リスクの低いうちに妊活を始める必要があります。赤ちゃんを望むのであれば、1日でも早く妊娠するた […]

赤ちゃんが欲しい人にとって、まずは妊娠しやすいタイミング「排卵日」を知ることが大切です。排卵日の前後が妊娠しやすい日といわれています。排卵日を知ることによって妊娠の確率をあげることができます。 個人差がありますが、女性の […]

妊活ママはなぜ1カ月前から葉酸のサプリメントが必要なのか？現代の日本人の女性の多くは、栄養素の摂取量が不足しがちです。特に葉酸と鉄は、厚生労働省が推奨する栄養摂取量の半分にも達していないとのことです。 特に不足している葉 […]

妊活になぜサプリメントが必要なのか？現代の日本人の女性の多くは、栄養素の摂取量が不足しがちです。特に葉酸と鉄は、厚生労働省が推奨する栄養摂取量の半分にも達していないとのことです。 特に不足している葉酸と鉄では、妊婦さんに […]

妊活とは、妊娠についての正しい知識を身につけたり、自分の体の状態を把握すること。妊娠をするための活動で妊娠するための体づくりを行うことです。 赤ちゃんが欲しい！とふたりが望んで普通に夫婦生活を行っていてもすぐに妊娠できる […]